SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trec pack

  • Moja dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] widzicie ze mam mało warzyw w diecie ale nie mam czasu gotowac ich czasami jak jest czas to zjadam warzywka ale niedobór witamin uzupełniam suplementem Vital pack firmy trec. moim celem jest masa dlatego duzo odpoczywam leniu****e staram sie sypiac po 7 godzin w tygodniu troche dłuzej w tygodniu!!! mój trening pon. klata brzuch wt. nogi [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1596 Data: 2010-01-31 16:38:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Troszke zalegam w tym tygodniu z wypiskami, ale treningi są, jedzenie też, więc poza piątkowym wypadem na miasto idzie do przodu. Piątkowy trening troche kombinowany poniewaz musiałem na siłowni siedziec dosc dlugo z niezaleznych ode mnie przyczyn Trening: Wyciskanie hantelek: 12kg x 12powt 15kg x 12powt 17kg x 12powt 19kg x 10powt [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 6541 Data: 2010-10-17 14:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki pod SW: MMA & JJ

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] masz przedstawione w tym artykule jaka firma twoja sprawa stack przed treningiem pod sw wzialbym horse powera albo clouta z uwagi na beta-alanine witaminy vital pack trec glukozamina moze byc cissus glutamine odpusc to szit jak dextroza i hmb [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4337 Data: 2009-11-24 19:28:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 79kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Suplementacja DT Witaminy,Omega 3 4kaps dziennie, BCAA 10g przed i 10g po treningu + ashwagandha, przed snem Witaminy Suplementacja DN BCAA na czczo, Witaminy, Omega 3 4 kaps dziennie,przed snem BCAA + Witaminy Witaminy Multi Pack TRECK BCAA TRECA proch Omega 3 TREC praca fizyczna 5x w tygodniu + 4 ciezkie treningi silowe + 4 aerobowe po [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1905 Data: 2017-01-22 12:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminki vs. energy drinki.

    Post
    Odżywki i suplementy

    trec vital x pack n-6 W składzie tego specyfiku jest guarana i inne pobudzacze - na opakowaniu nawet pisze, że pobudza na 6h. tak więc powinno pobudzać.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1726 Data: 2010-05-19 13:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania do Karola Małeckiego

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] przy wzroście 171cm, Zaczołem ćwiczyć, a także brać odrzywki tego typu: MASS XXL, białko WHAJ 100, DIEBENCOZIDE FORCE, oraz witaminy MULTI PACK (wszystkie odzrzywki z firmy trec. Zabrałem się do tego z małym poradnictwem, tylko od kolesia, co mi sprzedał te odrzywki. Teraz waże 70kg. Tylko mam wrażenie, że coś nie tak robię, mam wądpliwości, co [...]

    Odpowiedzi: 698 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-13 15:01:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.Posiłek 8.00: przed śniadaniem Fat Treansporter1 kaps.+Clenburexin2 2 kaps+wit b6. 50mg,B12 1kaps.+Amino 5500 7kaps+ witC 2g+ Gold omega3 2 ksps ,,białko jaja kurzego 335g + Carbo50g+Nitroprogen50g + pośniadanku 2kaps glukozaminy. 2.Posiłek 11.10: Kurczak udziec 400g+Makaron pełne ziarno 60g+sałatka(warywna)+1 kaps F.Transporter 3.Posiłek [...]

    Odpowiedzi: 582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-16 18:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • trening na mase do oceny prosze o pomoc!!!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    hej czy można stosowac taką dieta - posiłek I 7-00 100g ryżu kcal 349 ,b 6,7 ,t 0,7 , w 78,9 100g piersi z kurczaka kcal 100 ,b 22 ,t 2 , w 0 100g fasoli szparagowej kcal 38 ,b 3,2 ,t 0,8 , w 5,6 oliwa z oliwek 10g kcal 89 ,b 0 ,t 9,9 , w 0 razem kcal 576 ,b 32 ,t 13 ,w 84,5 - posiłek II 10-00 100g ryżu [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1529 Data: 2010-02-06 18:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 posiłek, 6.30 -Płatki Owsiane 100g(11.9 białka,7.2 tłuszcze, 62.4 WW), Mleko 200g(6.8g białka, 4g tłuszcze, 9.8g WW), Rodzynki 50G(1.1g białka, 32.3g WW) -100g jaj kurzych(12.5g białka, 10g tłuszcze, 0.6 WW), Jedna porcja Monster Mass 75g(18.7g białka, 1.4 tłuszcze, 48.6g WW) daj wiecej owsianych kosztem rodzynek,stawiaj teraz na swierze [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2008-08-18 19:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple Treca - polecam

    Post
    Ladies SFD

    Jako że ostatnie trzy miesiące upłynęły mi pod znakiem supli Treca, postanowiłąm zacząć dzielić się wrażeniami. Dziś pod lupę wezmę: FUEL PACK http://trec.com.pl/max_dynamite/fuel_xpack.php Działanie: Na temat tego specyfiku to ja bym najchetniej jakiś hymn pchwalny walnęła. %-) Po ok. 0,5 h od zażycia (łyka się bez wiekszych problemów zarówno w [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5747 Data: 2011-12-26 10:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://trec.com.pl/esklep/multi-pack-60-tab-p-68.html Ale w jakim celu te suplementy? :-? Od rzeźby, masy, redukcji jest JEDZENIE vel dieta. Po co od razu proch? Trzeba było kupić porządnego mięsa, ziemniaków, warzyw, owoców... @-) Tran lub o-3 sobie kup. Na tym skorzystasz na pewno. Zmieniony przez - Martucca w dniu 08/02/2014 20:28:49

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-08 20:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 20)
  • Witajcie. Dzisiaj mam troche lenia w sobie i opierdzielicie mnie ze wziełem gotowy sos do posiłku, ale na prawde godny polecenia, w składzie żadnej chemii, żadnego syfu wszystko natural ! NATURAL JAK OWCA Z WK ! :D http://www.sportingclub.cz/DIETA%20LOGO.jpg http://iv.pl/images/70660292991583461130.png [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5002 Data: 2014-01-17 15:00:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja by Karniak ;]

    Post
    Ladies SFD

    15.12.2011 Dzień 37 BTW 130/reszta/130, 1700kcal Dieta Warzywa: 3x czerwona papryka, szpinak, warzywa z grilla Płyny: 1L wody, 4 kawy, 2 zielone herbaty Inne: 3g omega3, wit. Trec Multi Pack, cynamon, wit. C Lubię czerwoną paprykę, ale jak jem surową to mam dziwne uczucie, że część brzucha od pępka do żeber jakoś mi się napina, pęcznieje. [...]

    Odpowiedzi: 392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-15 22:52:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzien 14 podbnie jak u kolegi wyzej nietreningowy Co do zazywania supli i trzymania diety to standard.Poza garscia malin i winogronach uszykowanych na mecz.Od rana straszne gazy no tak smierdza ze szok,obiecałem powiedziec cos o moich odczuciach odnosnie suplementow. Trec Multi Pack 36-Podobno najwiecej witaminy maja polskie dziewczyny...ale jak [...]

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-14 17:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • tank join pack to jest nowa odzywka trec'a tez na stawy zobacz sobie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-14 16:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ważę 90kg, chciałbym ważyć 100kg lub ponad. Przebywam teraz w angli. Zacząłem od dwóch dni stosować diete: 1- płatki owsiane 100g, jajka na twardo 4szt, kapsułkę omega-3 z treca 2-ryz 100g, tuńczyk, witaminy 1 tab Trec Multi Pack 3-to co ugotują w domu 4- kolacja kanapki jogurt naturalny 500ml Zmieniony przez - italiaviva w dniu 2014-11-22 [...]

    Odpowiedzi: 2968 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-22 11:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ważę 90kg, chciałbym ważyć 100kg lub ponad. Przebywam teraz w angli. Zacząłem od dwóch dni stosować diete: 1- płatki owsiane 100g, jajka na twardo 4szt, kapsułkę omega-3 z treca 2-ryz 100g, tuńczyk, witaminy 1 tab Trec Multi Pack 3-to co ugotują w domu 4- kolacja kanapki jogurt naturalny 500ml Zmieniony przez - italiaviva w dniu 2014-11-22 [...]

    Odpowiedzi: 2968 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-22 13:00:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jeśli resztę diety też masz tip top:) to spox Czyli śniadanie miałbym ułożone ok ? Drugie by było takie: ryż 100g + piers z kurczaka + witaminy 1tab Trec Multi Pack

    Odpowiedzi: 2968 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-23 15:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Salter, no skoro inaczej nie mozesz to tak musi byc :) Z tego co pamiętam przy dłuższych przerwach poleca się produkty z duża ilością kazeiny, ale niech się inni wypowiedzą bo pewien nie jestem. I pytanko na boku. Czym najlepiej uzupełnić braki wapnia w diecie ? Bo wychodzi że w pożywieniu mam pokryte tylko około 50% RDA. Czy poprostu olać [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-14 23:19:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Witam Serdecznie Państwa po Przerwie A więc co u mnie? Napisze krótko żeby nie zanudzać. We wrześniu skonczył sie zastrzyk finansowy na co kolwiek więc musiałem odpuscic siłownie z tego powodu. Mimo to trzymałem diete. Miałem zaczać mase od 80 ale jednak z powodu braku pieniedzy wyszło jak wyszło. Na dzien dzisiejszy wazę 73kg. Niestety [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5002 Data: 2014-01-07 19:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)